¿Qué llevarías en tu kit de vida consciente?

Imagina que debes armar un kit de supervivencia para vivir con intención. ¿Qué llevarías? Aquí va una lista de básicos para tener cerca si tu meta es vivir más conectado, liviano y feliz:

 

✔️ Tu journal o libreta de gratitud

Para poner en palabras lo que vives y sientes.

 

✔️ Botella de agua reutilizable

Recuerda que el planeta también es parte del plan.

 

✔️ Snacks saludables sin procesar

Que alimenten tu cuerpo sin estrés digestivo.

 

✔️ Audífonos + playlist inspiradora o meditativa

La música también puede resetearte.

 

✔️ Gotas o aceites esenciales (lavanda o menta)

Un boost para tus emociones en cualquier lugar.

 

✔️ Un libro que te mueva

Pequeño, poderoso, de esos que no prestas porque sabes que no volverán.

 

✔️ Un amuleto, carta o foto que te recuerde tu propósito

Sí, lo simbólico también importa.

 

Este kit no cabe en una caja. Cabe en una mochila, en tu escritorio o incluso en una rutina. En ZonaFriendx creemos que tu bienestar debe acompañarte a donde vayas.